こんにちは！まさです。
私は普段、理想の未来や夢を実現したい、
けれど日々忙しく時間がなくて困っているサラリーマン向けに
コーチングを提供しています。
あなたの時間と可能性を拡げ、実現していく為の
マインドのサポートが私の使命です😊
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・いつか時間ができたら英語勉強したい、
・暇になったら温泉でも行こう、
・時間があればもっとゆっくりできたのにな〜
そんな風に思っていませんか？
そしてこれまでの人生で、その時間は取れましたか？
全然暇にならず、年齢を重ねるたびに仕事も責任も
ずっしりと重たくなり、土日は家族サービスで消え、
また月曜がやってくる… はい、これは以前の私です😅
今日はなぜ時間が足かせになってやりたいことができないのか？
その点についてお話ししていきますね。
いつか時間が欲しいと思っていても上手くいかない３つの理由
① ”いつやるか”が決まっていない
日程が決まっていないタスクほどやらないです。それに尽きます。
この場合、仮でもいいのでスケジュールを決めてみましょう。
ポイントは、日にちだけでなく、所要時間を仮設定しましょう。
例えば、「近くのスーパー銭湯に行くために18時から3時間ブロックするぞ！」みたいに。
そしてここが大事、「誰かに宣言しよう！」
シェアできるタスクアプリに入れたり、口頭で伝えるなど宣言することで、
脳はしっかりとそれを実現するぞ！と思考し行動し始めます。
たとえば半年先の海外旅行の仮予約をしたらどんな気持ちになりますか？
めちゃめちゃワクワクしますよね！？
と同時に、その日は仕事を休むことを伝えなければ、空港にはどんな方法で、何時にいこうか？
パスポートの期限切れていないか確認しよう、時差は何時間だろう・・・
なんて、ワクワクしながら思考できますよね😆
これは極端な例かもしれませんが、
仮でも決めて宣言すると思考と行動にアクセスし始めます。
もし仮に計画が変わりそうだったら変えればいいだけです。
先の話ですから誰も文句を言わないでしょう。
② 目的・目標がイメージ出来ていない
時間ができたら英語を勉強したいのはなぜでしょう？
転職に向けた資格取得のため？
それとも旅行先で英会話出来たら超かっこいい！
話せるようになりたいから？
目的を明確にすることでやりたいことの粒度が
グッと明確になります。
ただし少しだけ気をつけて欲しいことがあります。
次の２つの問いを自分に投げかけてみて下さい。
Q：そのあなたの目的・目標は誰のため？
Q:その目的・目標はあなたにとってどんな意味を持つ？
ここでワクワクしなかったり、苦しい感情が出てきた時は、
もう一度何をしたいのか立ち止まって考えても良いかもしれません。
特に、過去他人軸だった私のように、
会社や上司の期待に応えることが自分の価値であり、
それが社会人の全てだ！と思っていた頃に
TOEICの勉強を一生懸命やっていましたが、
全くスコアが伸びませんでした。
なぜならば私にとってTOEICのスコアを上げるために
多くの時間を使っていることは全く楽しくないし、苦痛で、
結局は会社が私に求めているだけですので、きっぱり辞めました。
それでも何も困ることはありませんでしたよ（笑）。
③ 本当はやりたくない
上の②の最後の話に関係してきますが、
実は本当はやりたくない、そう思っているのかもしれません。
世の中や誰かの勧めでやろうと思っても
あなたにとって最適な方法では無いのかも。
会社の先輩に、
「健康のためにも朝活してジョギングしようぜ！」そう誘われても、
あなたが夜型で走るのが苦手だったら気が進みませんよね。
そう思ったら例えばまず一人で夜走ってみることを試すとか、
走るのが苦手だけど、テニスは好き、その場合は先輩をテニスに誘ってみて
お互いジョギング、テニスをそれぞれやってみるとか、
自分も楽しい選択ができる方法にしたいですよね！
大人になってからは、
やりたくないことを無理にやるのはやめましょう。
嫌なものは嫌と言う、その代わり好きなことに夢中になる。
これはわがままでもなんでもありません。
長年染み付いたサラリーマン根性なだけです。
そのせいでせっかくあなたが意思を持ってやりたいと思った事ができず、
無駄な時間とお金を費やすほどあなたの人生勿体ものはありません。
人生はまだ前半戦。
今からでも遅くありません、あなたがやりたいこと、好きなこと、叶えたいこと、
そこにあなたをもっと豊かに、カラフルにする可能性があるのですから、
後回しにせず、どんどん実現していきませんか？
そのお手伝いをするのが私にとっては
よだれが出るほど楽しく嬉しく、豊かだと感じるのです😆
それでは！
まさ
